콩기름
현미유
아보카도유
올리브유
포도씨유
해바라기씨유
카놀라유
중에서 카놀라유는 가장 최악으로 알고 있고
나머지중 튀김요리나 구이 요리를 하기에 가장 적합하고
발암물질이나 기타 다른 나쁜물질이 덜 발생되는
기름은 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 행복하세요입니다.
기름이 다 거기서 거기라서 어떤것이 낫다 라고 판단하기에는 어렵지만
개인적으로 올리브유가 좋다고 봐요.
