약·영양제
제로사이다 그거 괜찮은지궁금합니다
나이
35
성별
남성
복용중인 약
0
기저질환
0
제로사이다 감미료로 만든걸로 아는데 그거 부작용이나 그런거 어떤지궁금합니다. 과학이 많이 발전했다는거 놀라운데요. 여쭙니다
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
제로사이다에 들어있는 인공감미료는 매우 소량들어있어서 하루 1~2캔 정도는 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
제로음료들에 들어가는 단맛을 느끼게하는 인공감미료는 소량 섭취시 건강에 이상을 유발하지 않습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
제로 제품에는 아스파탐 수크랄로스 아세설팜칼륨 등 인공감미료를 사용하고 있는데 정말 하루에 40~50캔정도 드시는거 아니면 크게 악영향을 끼치지는 않으며 설탕을 드시는것보다 훨씬 건강에 크게 영향을 주지 않습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
제로 음료들이 많이 나오고 있고, 설탕 대신 수크랄로스, 에리스리톨 등의 대체당이 들어가서 칼로리를 낮출 수 있습니다
일반적으로 안전한 용량으로 사용되기 때문에 문제되지는 않는 편이지만, 많이 섭취할 경우 복통이나 설사와 같은 부작용이 나타날 가능성이 있습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
제로사이다에 포함된 대체당의 경우 부작용으로 복통 가스 설사가 유발될 수 있습니다. 또한 장기간 인공 감미료를 섭취하는 경우 실제 설탕의 단맛에 대한 민감도가 감소하여 단맛을 더 땡기게 한다는 연구 결과도 있습니다. 따라서 너무 매일 섭취는 피하는 것이 좋으며 소량만 섭취를 권장드립니다
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감사드려요.^^항상 건강하세요