시중에 판매하는 눈 전용 온찜질팩이 괜찮을까요
쇼핑몰에 요즘 온찜질팩이 눈 전용으로 많이 나오던데요... 눈에 뭘 하는건 약간 조심스럽습니다. 눈을 감고 안대처럼 하는 것인데 혹시 눈에 되려 안좋은 영향을 미치지 않을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
요즘 시중에 판매되는 눈 전용 온찜질팩, 많이 궁금하셨을 것 같아요. 이런 제품들은 눈의 피로를 풀어주고, 안구 건조증 완화에도 도움이 될 수 있는데요. 눈 전용으로 나온 만큼, 일반적으로는 눈에 무리가 가지 않도록 설계되어 있습니다. 사용 방법도 상당히 간편해서, 눈을 감고 편안하게 안대처럼 착용하면 되니, 일상 생활 속에서 쉽게 활용할 수 있어요.
물론, 과도한 사용이나 너무 높은 온도로 사용하는 것은 주의해야 합니다. 예민한 피부를 가지신 경우라면, 초기에는 짧은 시간 동안 사용해보면서 피부 상태를 지켜보시는 것이 좋아요. 또, 제품마다 조금씩 특성이 다를 수 있으니, 사용 전에는 제품 설명서를 읽어보시고, 필요한 경우 실제 사용 후 만족도를 고객 리뷰를 통해 확인해보는 것도 도움이 됩니다.
이런 온찜질팩을 사용할 때 가장 중요한 건, 자기 자신이 편안하고, 눈에 무리가 가지 않는 정도로 사용하는 것입니다. 무리해서 오래 사용하기보다는, 짧게라도 꾸준히 사용하는 것이 더 나을 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
시중에 판매를 한다는 것은 보통 어느 정도 안정성이 검증이 되었다는 이야기이기 때문에 사용을 한다고 하여서 보통 크게 문제가 되거나 하지는 않겠습니다. 물론 과도하게 사용을 한다면 부정적인 영향이 발생할 수도 있기 때문에 제품에서 권고하는 정도로 사용을 하는 것이 좋겠으며 보통 그렇게 한다고 하여서 문제가 되지는 않을 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
해당 찜질팩이 어느정도 온도로 맞춰져있는지 모르겠지만 40-45도 사이라면 문제 없겠습니다.
눈에 온찜질을 하면 눈물분비가 늘어서 안구건조를 호전시키는데 도움이 됩니다.
온찜질을 한번에 오래 하는게 아니라 한번할 때 20-30분 시행하고 2시간 이상 간격을 두고 시행해주시는게 적절합니다.