한방다이어트 어떤가요 독하다고 들었는데요~

Question

나이

42

성별

여성

한방 다이어트로 진짜 살 엄청 뺀 사람 봤거든요~

식욕이 싹 사라지게 만든다고요~

저도 해보고 싶긴한데 부작용 및 요요 궁금합니다~

Answer 1

안녕하세요. 한방 신경과 전공의 신동국 한의사입니다.

체중감량 치료는 그 효과와 안전성이 단연코 한약 치료가 압도적으로 우위에 있습니다. 한약이라 독한것은 아니고, 체중을 감량시키는 약들은 모두 길게 복용할 시 몸을 상하게 할수 있습니다. 다만 한약의 경우 한의사의 지도 감독하에 환자 상태에 맞게 복용 할 경우 지속적인 의학적 체크를 하면서 복용하게 되기 때문에 크게 문제를 일으키지 않습니다.

또한 시중에 유통되는 양약들 또한 한약 처방을 제약 회사가 양약 제형으로 바꾸어서 의사들이 처방하는 경우도 많습니다. 그럴 정도로 한약의 효과는 뛰어나며 안전한 편입니다.

작년 1월에 양방가정의학과 학회지에 실린 논문에도 체중감량 1위는 한약이라고 나왔을 정도입니다. (기사 참고 https://n.news.naver.com/article/014/0004557179)

다만 건강한 다이어트를 위해서는, 한약에만 의존하시기 보다는 한약과 함께 식이 조절 및 적당한 유산소 운동(1회 30분이상, 주 3회이상)을 함께 병행하셔야 한약 복용의 효과를 극대화 할수 있고 중단후의 요요증상을 예방할 수 있는 건강한 다이어트가 가능합니다.

가까운 한의원 및 한방병원에 문의하시어 다이어트 프로그램에 대한 상담 및 진료 받으시길 권해드립니다.

건강하고 행복한 하루 되세요