복숭아 껍질은 먹어도 됄까요??..

Question

털이있어 뭔가 꺼림칙한데요 왠만한 과일껍질에 영양분이나 좋은것들이 들어있어 먹을려고 하는데요 복숭아 껍질은 좀 그렇네요..

Answer 1

복숭아 껍질, 깨끗이 씻어서 드시면 건강에 아주 좋습니다!

​네, 복숭아 껍질은 섭취하셔도 괜찮습니다

껍질에는 알맹이보다 훨씬 풍부한 영양소가 들어있습니다

Answer 2

예, 제 개인적으로 복숭아 먹을 때에

껍질째 먹는 경우도 있어요.

단, 모든 종류는 아니고 주로 천도, 신비 복숭아

먹을 때에는 껍질까지 먹습니다.

Answer 3

복숭아 껍질은 대부분 먹죠

얇기도 하고 쓴 맛도 안 나니까요

그리고 복숭아 껍질엔 항산화 물질, 식이섬유 같은 영양분도 있어요

근데 털 때문에 꺼림칙하다면 굳이 먹을 필욘 없다고 생각해요 ㅎㅎ

먹으면서 스트레스 받으면 영양분 섭취하는 게 무슨 소용이겠어요

Answer 4

저는 과일껍질에 영양분이 더 많다고 해서 사과,배,복숭아등 억어도 될것 같은 과일은 깨끗이 씻어서 껍질과 같이 섭취합니다.

복숭아껍질도 같이 먹으면 좋다고해서 저는 같이 먹습니다.