눈밑이 가려운것 같아서 자주 누르는데 눈 건강에 괜찮을까요?
제가 가끔 잠을 못자면 눈을 비비듯이 가끔 눈 밑쪽을 만지다 보면 계속 가려운것 같아서 누르게 되면서
시원함을 느끼는데요. 이런것은 눈건강에 많이 안좋을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 눈 밑이 가려워서 자주 누르시고 계신다면 눈 건강에 주의가 필요합니다. 눈 주위 피부는 매우 민감하고 얇아서 반복적인 자극과 압박은 피부에 부담을 줄 수 있습니다. 계속 만지거나 누르는 습관은 피부를 자극하고 염증을 유발할 수 있습니다. 특히, 잠을 못자서 피곤할 때는 눈 주위가 민감해지기 쉬우니 더욱 조심해야 합니다. 가려움증이 지속되거나 눈 주위에 다른 변화가 있으면 병원을 방문하여 정확한 평가를 받는 것이 좋습니다. 눈 건강을 유지하기 위해서는 최대한 눈을 만지는 것을 피하고, 충분한 수면과 함께 눈의 휴식을 충분히 취하는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 눈이 가려워서 자주 만지거나 누르는 것은 잠깐은 시원함을 느낄 수 있지만, 장기적으로는 눈 건강에 좋지 않아요. 피부와 눈 주위 근육에 무리가 갈 수 있고, 특히 손을 통한 세균 감염 위험이 있을 수 있어요. 가끔 잠을 못 자는 날은 특히 눈이 건조해지면서 가려움이 악화될 수 있는데, 인공눈물을 사용하는 것이 도움될 수 있어요. 그리고 충분한 수면을 취하는 것이 가장 기본적이고 중요해요. 그렇지 못할 경우에는 잠자기 전에 편안한 환경을 조성해 수면의 질을 개선해보는 것도 좋아요. 눈 밑 피부가 지속적으로 가렵거나 불편함이 느껴진다면 피부과나 안과에 방문해 상담을 받아보는 것을 권장해요. 평소에 눈을 자주 만지는 습관을 줄이려고 노력해보는 것도 중요하고, 손을 항상 깨끗하게 유지하는 것도 잊지 말아야 해요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
눈을 자주 비비거나 만지는 것은 눈 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 눈 주위를 자주 만지면 세균 감염이나 결막염 등의 위험이 있을 수 있고, 눈 주위의 피부나 혈관에 부담을 줄 수 있어요. 또한, 눈을 비비면 각막에 상처를 입힐 수 있고, 눈 건조증을 악화시킬 수 있죠.
가려움증이 지속된다면 인공눈물을 사용하거나 눈 건강을 위한 습관을 기르는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 안과를 방문하여 진료 보시구요
