혈압체크 트라우마를 없앨 수 있을까요?

거의 50년전 군지원을 했었고, 강도높게 한달간 훈련을 받았고, 정밀 신검때 이유없이 기간병한테 뺨을 한대 맞은것이 원인!

분이 풀리지 않은 상태에서 혈압체크 5회를 했지만 계속 고혈압 만 ~~

귀향증 받고 집으로 돌아오는 그 심정.

그때 부터 지금까지 혈압트라우마가 생겼네요.

혈압만 체크하면 순식간에 그때의 악몽이 되살아 나니 어찌해야 할까요?

트라우마를 없앨수 있는 방법을 알려 주세요.