맛있는 걸 먹으면 왜 머리가 잘 돌아간다는 건가요?

Question

머리가 잘 안돌아갈 때 당 보충한다고 케잌이나 초콜릿을 먹는다는 게 아니라

실제로 볶음밥, 제육볶음 같은 맛있는 음식을 먹으면 머리가 잘 돌아간다고 하는데요.

이게 무슨 이유 때문인가요?

Answer 1

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

맛있는 음식을 먹으면 머리가 잘 돌아간다 라는 느낌은 실제러 뇌에 필요한 영양소와 각성효과가 작용해

집중력과 인지 기능을 일시적으로 높여주기 때문 입니다.

즉, 맛있는 음식은 뇌의 보상 시스템을 자극해 기분을 좋게하고 스트레스를 완화해 두뇌 활동이 더 원활하게 느껴질 수

있습니다.

Answer 2

'맛있다'는 주관적인 만족감이 뇌에 도파민을 분비시켜 기분과 집중력을 높이고, 식사를 통해 얻은 안정적인 포도당과 필수 영양소가 뇌에 연료를 충분히 공급해주기 때문에 '머리가 잘 돌아간다'고 느끼는 것입니다.

즉, 질문자님 께서 느끼시는 경험은 심리적 만족감과 영양소 공급이라는 과학적 배경이 모두 작용한 결과라고 볼 수 있습니다.

Answer 3

맛있는 음식을 먹으면 기분이 좋아지고

뇌에 도파민이 나오면서 집중력과 기억력이 좋아지기 때문입니다.

또 맛있는 음식은 혈당을 빠르게 올려서 에너지 공급이 원활해지고

피로가 풀리면서 머리가 맑아지는 느낌이 들기도 해요.

그래서 맛있는 음식을 먹으면 자연스럽게 머리가 잘 돌아간다고 느끼는 거죠.

Answer 4

안녕하세요.

맛있는 음식을 먹으면 혈당이 올라 뇌에 에너지원인 포도당이 충분히 공급됩니다. 또한 즐거움을 느끼면 도파민 등

신경전달물질이 분비되어 집중력과 기분이 좋아집니다.
결과적으로 뇌의 인지 기능이 일시적으로 향상되어 머리가 잘 돌아가는 느낌을 받게 되는 것입니다.

Answer 5

일단 맛있는 것 혹은 달콤한 것을 먹으며

피가 잘 돌게 되고 피가 잘 될게 되면

머리에 산소가 잘 공급이 되어서

두뇌 회전에 도움이 되는 것으로 보여집니다.

Answer 6

안녕하세요 보통 맛있는 음식이라는거 자체는 본인의 심리적인 것과 맛있다고 느끼면서 도파민이 나오기 때문에 뇌를 깨워줍니다 그리고 포도당을 공급해주기 대문에 뇌에 에너지가 들어간거라서 일시적으로 집중력 기억력이 좋아집니다 그래서 아침에 밥먹고 가라는말이 있쬬