10살 여야 50kg이 나가는데 체중을 줄이려면 어떻게 해야되나요??

10살 여야 50kg이 나가는데 체중을 줄이려면 어떻게 해야되나요??

운동은 일주일에 주 2회 수영 1시간 씩 하고 있고 태권도 5일 갑니다.

먹는걸 너무 좋아하긴 한데 줄일려고 노력중입니다.