안녕하세요. 황동건 약사입니다.
연질캡슐 중 장용캡슐(위에서 녹지 않고 장에서 내용물을 방출하는 특성을 가진 캡슐) 같이 특수한 기능을 하는 경우나, 캡슐 형태로 복용하지 않았을 때 약효가 감소하거나 부작용이 증가하는 경우가 아니라면 캡슐을 열어서 내용물만 복용하셔도 괜찮습니다.
즉, 영양제의 종류에 따라서 달라질 수 있습니다. 다만, 일반적인 건강기능식품 영양제들의 경우 장용캡슐의 형태인 경우가 거의 없으며 내용물만 복용하셔도 약효가 떨어지거나 부작용이 생기는 경우도 드물기 때문에 내용물만 복용하셔도 되는 경우가 많습니다.
감사합니다.