장경인대, 대퇴사두근 염증 진단을 받았는데 집에서 관리를 해도 될까요?
병원에서는 체외충격파를 받으라고 하였는데 제가 금액이 너무 부담이 되어서 집에서도 관리를 해도 될련지 여쭤봅니다...
집에 가정용 적외선 조사기와 저주파 마사지기가 있거든요. 그거랑 나프록센 같은 소염진통제 먹고, 통증부위에 소염 효과있는 붙이는 파스 붙여볼까하는데 이런식으로도 관리가 될까요? 아 통증있는 부위 근처에 폼롤러로 근육도 풀까합니다...
혹시 꼭 체외충격파를 받아야만 해결되는 질병은 아니지요...? 사실 아프기 시작한지 몇년 되어 (아팠다 안아팠다 그런식으로 쭉 이어져옴) 이게 병원에서 제대로 치료를 받아야 치료가 되는 병인가 싶기도하고... 암튼 답변 주신다면 넘 감사드리겠습니다...
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
적외선, 저주파 마사지기는 의료에 사용되는 것이 아니므로 효과가 미미합니다.
하지만 어디까지나 치료 방법은 환자의 선택이므로 가정에서 시도해본 후 결정해도 되겠습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
관절 근육 인대등의 통증으로 진료 시 물리치료의 경우 온찜질 또는 냉찜질을 하게 됩니다. 냉찜질은 통증이 일어난 직후 급격한 염증반응과 손상을 줄이는데 도움이 되며 온찜질은 혈관을 이완시켜 혈액순환을 촉진해주는 효과가 있습니다. 만성적인 근육통증, 관절통증으로 불편하다면 온찜질을 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
꼭 체외충격파를 받아야 하는 질환은 아닙니다.
보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
장경인대, 대퇴사두근 염증을 진단받았다면 중요한 것은 휴식입니다. 휴식 및 물리 치료, 약물 치료 등을 시행해 보시면서 경과를 확인해 보시기 바랍니다. 체외충격파 치료가 당연히 도움이 되겠습니다만 보통 4-6회 정도 치료를 하는 것이 좋은 효과를 나타내기에 한두번 하는 것은 큰 효과를 보지 못할 수도 있습니다. 일단 집에서는 휴식, 스트레칭, 온찜질을 하는 것이 도움이 되겠습니다.