고민상담
헬스 다닐려고 pt를할까요?????
헬스를 다닐려고 하는데요
그냥 다닐까요?? 아니면 pt 받으면서 다닐까요?? 어떻게 괜찮아보일까여??
좀 도와주세요ㅠㅠㅠ
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 영리한풍뎅이36입니다.
단순히 크게 관리안하고 헬스만 할 거면 피티할 필요 없습니다.
기구 사용법 정도는 피티안해도 트레이너에게 물어보면 다 알려줍니다. 그걸로 피티 강요하면 안좋은 헬스장이라 할 수 있겠죠.
안녕하세요. 운동을 얼마나 하셨는지는 저는 잘 모르지만 전혀 하지 않으셨다고 가정하고 운동을 하는것에 대해 말씀드리면 무턱대고 PT를 진행하시는것 보다도 개인적으로 맨몸운동이나 트레이닝부터 해서 차근차근 근력을 키우신 후에 도전해보는것이 좋을거같아요! 기초 근력이 있어야 PT할때도 편안히 따라갈 뿐더러 운동에 재미를 느껴야 자주 갈 수 있거든요 운동은 재미있고 건강하게 하는게 중요해요 ㅎㅎ