상비약 성격의 수면제 추가처방 가능할까요?

안녕하세요 저는 정신적으로 큰 트라우마를 가지고 사회생활을 하다 이번 교육과정 개정 전 마지막 수능에 응시하게 되었습니다. 저의 경우 지난 3년간 트리람(졸민) 수면제(불면 증세가 심할 때는 한 알(0.25mg), 덜할 때는 1/4로 쪼갠 적도 있으나, 최근 악화되어 역치가 1알 이상으로 올라간 상황입니다)로 수면에 큰 문제 없이 생활을 해 왔는데요, 최근 악몽을 많이 꾸고 자주 깨며 땀이 많이 나는 증세로 인해 잘레딘 10mg 으로 수면제를 바꾼 상태입니다. 하지만 잘레딘 10mg에도 수면이 잘 이뤄지지 않아 임의로 복용하고 있습니다.

심리적으로 불안정하다 보니 공부에도 기복이 심한 편입니다. 회피기제로서 감기.몸살 등의 컨디션 난조 증세가 들 때도 있고, 불안과 우울 증세가 극도로 심해져 멍한 상태, 신체와 정신이 돌처럼 굳은 상태로 정상적으로 활동을 할 수 없을 때도 많습니다.

그런데 최근 컨디션이 안 좋을 때나 우울.불안 증세가 크게 늘 때 수면제를 먹고 2-3시간 정도 수면을 취했을 때 앞서 언급했던 증세들이 획기적으로 호전되는 것을 느꼈습니다. 지금 제게 필요한 것은 일관된 공부이고, 컨디션이라는 매일의 변수에 대처하기 위해 자유자재로 잠을 잘 수 있어야 한다는 것입니다. 이를 위해 제가 다니고 있는 대학병원에서 매일 저녁에 취침을 위해 먹는 수면제 외에 상비약 성격으로서 처방받을 수 있는 자칭 낮잠용 수면제(짧은 시간동안 강하게 작용하는 수면제)가 필요합니다. 약사님들께서 제가 처방받을 수 있는 수면제를 추천해 주신다면 저의 일상에 아주 큰 도움이 될 거 같습니다!! 추가로 졸민(트리람->잘레딘)으로 수면제를 변경한 이후에도 효과가 녹록치 않은 상황에서 다른 수면제를 추천해주신다면 어떤 것이 있을지도 알려주신다면 감사드리겠습니다!!