콜라겐 크림 또는 마스크 팩 중에서 어떤게 더 효과가 좋을까요?

나이가 들수록 콜레겐의 섭취와 피부에 필요할꺼 같은데

크림 형태의 콜라겐과 마스크팩 형태의 콜레겐

중에서 어떤것이 더 효과가 있을까요