공복 혈당 100정도 나왔는데 문제인가요?
20살이고 오늘 9시쯤에 피뽑고 검사했는데 공복혈당 100 나왔습니다. 신검이라 새벽 12시에 야식을 먹고 2시간정도 자고 갔습니다. 이런경우 혈당이 좀 높게 나올 수 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
당뇨의 기준은 8시간 공복혈당 126g/dL 이상입니다.
100-125g/dL의 경우 내당증장애라고 해서 당뇨 전단계라고 생각하시면 됩니다.
20세에 100g/dL면 앞으로 관리를 잘 하셔야겠습니다.
가장 먼저 체중조절이 중요하겠고 단음식 섭취를 줄여주시고 하루 30분 이상 운동을 해주셔야겠습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
새벽에 야식 먹고 2시간 자고 갔다고 하셨는데 그러면 완전한 공복 상태는 아니었겠어요. 보통 8시간 이상 금식해야 정확한 공복혈당이 나와요. 야식 먹은 게 영향 줬을 가능성이 커요. 100이면 약간 높긴 한데 심각한 수준은 아니에요. 다음에 제대로 금식하고 다시 한번 검사해보는 게 좋을 것 같아요. 걱정할 정도는 아니니까 너무 스트레스 받지 마세요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
야식을 먹고 바로 잠자리에 들면 아침 공복혈당이 일시적으로 상승할 수 있습니다. 식사 후 혈당은 일반적으로 식후 1~2시간 동안 상승하며, 이후 점차 정상 범위로 돌아오게 됩니다. 그러나 밤에 늦게 음식을 섭취하면 수면 중에 혈당 조절이 제대로 이루어지지 않을 수 있고, 이는 아침에 측정하는 공복혈당 수치에 영향을 줄 수 있는거죠. 또한, 야식으로 인한 체중 증가는 인슐린 저항성을 증가시켜 장기적으로 혈당 조절에 부정적인 영향을 미칠 수 있기때문에 가능하다면 야식은 피하고, 적어도 잠자기 2-3시간 전에는 식사를 마치는 것이 좋습니다.
감사합니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
검사 전에 야식을 먹고 2시간 정도 자고 간 경우, 혈당이 평소보다 다소 높게 나올가 가능성이 있습니다. 공복혈당 검사에서 100mg/dL는 정상 범위에 있기는 하기에 크게 문제가 되지는 않으나, 만약 지속적으로 혈당이 높게 나오는 경우에는 당화혈색소 검사를 추가로 받는 것이 보다 정확합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
★평가★ 감사합니다.