플라잉요가 왕초보반 할수있을까요?

Question

저는 진짜 근육이 없고 운동신경이 아예 없습니다. 제가 등록한 요가반에는 일반요가 필라테스 플라잉요가 등을 할수있어요. 플라잉요가도 해보고싶긴한데.. 제일 왕초보반 플라잉요가 할 수 있을까요?

균형잡힌영양설계 · Accepted Answer

플라잉 요가를 하려면 어느 정도의 근력이 필요합니다.기초체력도 없고 근력도 없는 상화에서는 은동에 욕심내지 말고 가볍게 무리 없이 할 수 있는 운동을 선택하시죠.

투명한잠자리412 · Answer

모든 사람은 처음이 있죠.다 가능합니다. 왕초보 반부터 시작하세요.저도 클라이밍 제가 해도 될까? 싶었는데, 해보니까 되더라구요.질문자님도 가능합니다. 화이팅.

요가·필라테스