안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이혜인 심리상담사입니다.
집에서는 쾌활하고 잘 지내는 동생이 밖에서는 제대로 말도 못하고 친구도 못사귀니 걱정이 많으시군요.
저라도 너무 속상할 것 같습니다.
불안도가 높은 사람중에 사회적인 상황에서 말도 잘 못하고 발표 등 다른사람 앞에서 나서는 것을 무서워하는 사람들도 있습니다.
DSM-5에도 기재가 되어있는 증상이기도 하지요.
이런 증상은 인지행도치료로 개선될 수 있습니다.
집에서 사회적인 상황을 상상하여 빈의자나 인형 등에 연습해 볼 수도 있고, 집안의 다른 분들과 연습을 해볼수도 있습니다.
혹은 심리치료나 집단치료를 통해 치료를 할 수도 있으니 전문가의 도움을 받아보시는 것을 추천드립니다.
혹시나 이러한 증상으로 심하게 고통을 받으신다면 전문의를 찾아가시는 것도 생각해 보시는 것이 좋을것 같습니다.
약물을 사용하여 증상을 호전시킬 수 있을 것입니다.
정겨운거북이220님과 동생분의 행복을 기원합니다.