몸이 피로할 땐 뭐가 좋을까요?
2023. 02. 01. 21:01
비타민이나 약이 아니라 몸이 피곤하고 피로할 때 괜찮아지는 방법 좀 알려주세요. 자도자도 피곤하고 무기력해서 일상생활이 힘이 없네요
비타민이나 약이 아니라 몸이 피곤하고 피로할 때 괜찮아지는 방법 좀 알려주세요. 자도자도 피곤하고 무기력해서 일상생활이 힘이 없네요
안녕하세요. 라울곤잘입니다.
너무 잠을 많이자도 피곤하다고 하시면, 운동을 해보시는 것이 어떠 실까요?
심한 운동이 아니라 우선 간단한 산책부터 시작해서 활력소를 찾아보시는 것이 무기력한 일상을 바꿀 수 있을 것 같습니다.
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안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
기본체력이 너무 떨어지는것 같습니다.
운동을 통해서 체력을 키우시는게 좋은것 같습니다.
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안녕하세요. 예리한무당벌레96입니다.
저는 개인적으로 반신욕을 귄장합니다
피로가 겹칠때 전 항상 반신욕으로 피로를
풀고 푹 자고 나면 좋았어요
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