자고 일어나서 불을 켜고 바로 눈을 뜨면 시력에 문제가 있을까요?

어두운 곳에서 자다가 아침에 일어나서 불을 켜면 눈이 많이 부시잖아요. 그 상태에서 눈을 바로 뜨면 시력에 문제가 있을 수 있을까요? 눈을 바로 뜨기 보다는 눈을 감은 상태로 빛에 익숙해진 다음에 눈을 뜨는게 좋을까요?