3. 초콜릿 한두 조각 🍫
→ 오후에 당 떨어지는 느낌이 있을 때 좋습니다.
4. 젤리/구미
→ 입이 심심할 때 조금씩 먹기 좋아요.
5. 바나나·방울토마토 🍌🍅
→ 쉬는 시간에 먹을 수 있다면 꽤 괜찮습니다.
6. 미니 과자
→ 포카칩 같은 큰 봉지보다는 개별 포장된 작은 과자가 일하면서 먹기 편해요.
쿠팡 물류센터처럼 많이 움직이는 일을 하시는 거라면 저는
👉 견과류 + 에너지바 + 초콜릿/젤리 이렇게 3개를 번갈아 챙기는 걸 추천드립니다.
특히 에너지바는 휴대성이 좋아 근무 중 간식으로 쓰기 편합니다.