3일정도 곰국만 먹었는데 영양밸런스 괜찮을까요?

Question

친정에서 곰국을 많이 끓여 주셨느데

양이 너무 많아 요근래 3일정도 곰국과 김치 쌀밥 이렇게 정도만

식단에서 먹은 거 같은데 영양밸런스 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

곰국 같은 경우는 여러 가지 영양성분 있지만 삼일 동안 드시기에는 아무래도 영양적인 균형이 맞지 않아서 이제는 다른 것을 드셔도 괜찮을 것 같습니다