목상태가 안좋을때 생선먹으면 안되나요?

Question

감기로인해 목이쉬어서 목소리가 잘안나오니까 어른들이 그럴때 생선먹으면안되니까 육고기 먹으라고 하시던데요

무슨이유인가요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

목상태 안좋을때 생선도 좋아요

생선의 불포화 지방산이 기관지에 좋은 역할을 한답니다.