피톤치드는 식물이 병원균, 해충, 곰팡이에 저항하려고 내뿜거나 분비하는 물질로, 삼림욕을 통해 피톤치드를 마시면 스트레스가 해소되고 장과 심폐기능이 강화되며 살균작용도 이루어집니다.
식물에 함유되어 있는 물질로, 피톤치드의 주요 성분은 테르펜이라는 물질입니다.
테르펜은 숲 속의 향긋한 냄새를 만들어내며, 심폐기능을 강화시키고, 살균작용을 하며, 정서를 안정시키는 효과가 있습니다.
또한 집 먼지 진드기의 번식을 억제하는 효과가 있어 아토피 피부염을 개선하는 데 도움이 됩니다.