운동을 하다가 왼쪽발을 접질렀습니다 ㅠㅠ
나무 아픈데, 운동을 멈출수 없는 상황인지라,, ㅠㅠ
혹시 침을 맞거나 뜸을 맞으면 단기간에 좋아질수 있을까요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
먼저 초기 2일 간은 냉찜질을 해주시고 근이완제와 소염진통제를 복용하시길 추천드립니다.
침이나 뜸을 맞는 것도 도움이 될 수 있습니다.
당분간 운동은 쉬어주시는 것이 좋습니다.
