생활
숲길을 걷으면 어디에 좋나요?
나무가 많은 숲길이나 수목원 같은 곳이 요새 조성되어 있는 곳이 많은데,
그런곳을 걸으면 신체에 어디에 좋을지, 궁금하여 질문드립니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 맘이예뿐하이에나32입니다. 일단 산책을 하는거니
그거 자체가 전신 운동이 됩니다.
그리고 머리가 맑아지니 사람들이 주로 합니다.
안녕하세요. 날씬한얼룩말185입니다.
건강에도 좋지만 뭐니뭐니 해도
마음이 힐링되는것이 좋습니다 ~~
건강과 마음이 함께 힐링된다는것은
마음과 몸이 동시에 힐링이되는
2배 그이상의 즐거움을
느끼실 것입니다 ~~
하나만 이야기하면 마음이 힐링되는
것이라 말씀 드리고 싶습니다 ^^
안녕하세요. 날씬한가재215입니다.
산책을좋아하시는가봐요
숲길을 걸을땐 사람마다느끼는게 다르고 경험이 다르지만 나무가있는 숲은 그대로 땅을거닐때처럼 평안함과 여유로움을 줍니다
숲이 주는 다양한 환경 요소는 인체의 면역력을 높이고, 신체적·정신적 건강 회복시켜줍니다
안녕하세요. 아하?!입니다.
조용히 숲속을 걷고 그러면 마음이 편해 지지요
심신의 안정을 위해 절 체험하는 것처럼
도시에 소음과 복잡한 일상에서 벗어나
생각을 하면서 마음을 다스리는것
이게 정신적 으로 힐링이 될것 같네요