과식했을 때 대변 횟수가 늘어나나요?
제목 그대로 요새 과식하고 음식을 좀 급하게 먹어서 그런지 원래는 대변을 2번 정도 봤는데 요새는 3회 심하면 4회까지 봅니다. 일주일 정도 됐는데 대변은 물은 아니고 정상변이거나 퍼지는 변 등을 봅니다. 장염의 증상인지요?
과식을 하게 되면 그만큼 소화기계로 넘어간 음식물이 많으며 소화가 된 음식물들이 대변으로 장에 많이 존재하게 되기 때문에 그만큼 배변 횟수가 증가할 수 있습니다. 대변을 보는 횟수가 늘어난 것을 통해서 장염을 의심할 수는 없습니다.
과식과 급하게 음식을 먹는 습관이 대변 횟수 증가에 영향을 줄 수 있습니다. 과식하면 소화 과정에서 소화기관에 부담이 가고, 음식이 장을 빠르게 통과하면서 대변 횟수가 늘어날 수 있습니다. 급하게 먹는 것도 소화에 영향을 미쳐 대변의 형태와 횟수에 변화를 줄 수 있습니다. 현재 정상변이나 퍼지는 변을 보고 계시며 물 같은 설사는 아닌 경우, 이는 장염보다는 과식과 빠른 식사 습관으로 인한 소화기 불편감일 가능성이 높습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
최근 과식을 하는 편이었고, 식사도 급하게 하셨는데 평소 대변을 하루 2회 보다가 3-4회 정도까지 횟수가 늘어나서 걱정스러우시군요. 말씀하신 과식이나 급하게 먹는 식습관은 배변습관을 변화시키는 요인이 될 수 있습니다. 특히 설사형태로의 변화를 유발할만한 식습관이므로 하루 2회에서 3-4회까지 늘어난 상황이 반드시 병적인 상황이라고 보기는 어렵겠습니다. 더구나 변의 형태가 정상변이거나 약간 무른 형태이므로, 복통이나 발열 등의 다른 증상이 없는 한 장염을 의심하기는 어렵습니다. 따라서 식습관을 정상화시켜보시고, 이후에도 변의 횟수가 많다면 장염, 과민 대장 증후군 등의 다양한 질환에 대한 평가가 필요하겠습니다. 이 경우에는 가까운 내과를 방문하시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.