생활
유투브를 보다 보니 간 청소라고 뜨던데 간 청소 방법 해보신 분 계신가요?
간청소라고 뜨던데요 간청소를 하면 정말 그렇게 나오는건지 정말 간단한건 아니지만 간청소가 되는건지 궁금하네요 간청소요법하신분 계신지 하고나면 어떤 증상이있는지 알려주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 보랏빛칼새151입니다.
ㅋ 간청소 이건 하시는 분들마다 다 틀릴걸요
이게요. 일반적으로 시작이 어렵지 시작하시면 괜찮아요
처음 적응할실때 까지 화장실을 자주 찾으실거에요
이비슷한 느낌으로는 대장 내시경할때 장청소 하고 같은 느낌입니다
(전 그렇게 느껴어요)
적응하시게 되면 몸에 피로도가 확실이 적다고 느낄수 있을거에요
안녕하세요. 행운의지빠귀249입니다.
안됩니다
간은 장기중 하나이고 그 내부에 공간이 있는게 아니라 청소라고 할 수 있는 방법이 없습니다
다만 간청소라고 주장하는 것과 비슷한 효과를 내려면 식이조절과 운동을 하시면 되는 부분이구요
간에서 거르기 힘든 단백질이나 탄수화물 당 등을 줄이고
채소를 좀 더 드시면서 소식을 하시면서 운동을 하셔서 지방을 빼시면 됩니다
단순히 뭘 더 먹는다고 간이 깨끗해 질 순 없습니다