건강관리
아이스커피는 다이어트에 도움이 안되나요.
아이스 커피를 마시면 다이어트에 도움이 안될까요? 왜 다이어트 할때는 차가운 음료는 왜 마시지 말라고 하는건가요 이유가 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
아이스커피는 칼로리(기타 첨가물이 있을 경우)와 카페인 함량이 높아 다이어트에 도움이 되지 않으며, 차가운 온도로 인해 체온 저하를 유발할 수 있어 다이어트 효과를 감소시킬 수 있으므로 다이어트 시 주의가 필요할 수 있기 때문입니다.