잠 잘 때 이어폰 꽂고 자면 안 좋을까요?

Question

요즘 노래 들으면서 잠을 자는 방법이 잠도 잘 오고 좋더라구요 그래서 거의 매일 이제는 습관처럼 이어폰을 꽂고 잔잔한 노래를 들어야만 잠이 오는데 소리는 최대한 작게 틀면 괜찮겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 수리수리마하수리1234입니다.

귀에 이어폰을 착용하고 잠을 자면 안좋습니다.

차라리 휴대폰으로 노래를 듣는게 귀건강에 좋다

고 봅니다.

Answer 2

안녕하세요. 푸른색제비566입니다.

잠을 잘 때 이어폰을 꽂고 자면 안 좋습니다. 잠을 잘 때 이어폰을 꽂고 자면 청력 손상, 수면 장애, 피로감 증가 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 또한, 이어폰을 꽂고 자면 귀에 세균이 번식할 수 있어 감염의 위험도 있습니다. 따라서 잠을 잘 때는 이어폰을 꽂고 자지 않는 것이 좋습니다.