등산을 준비하는 초보자 입장에서 어떤 걸 챙기고 주의해야할지요.

Question

건강을 챙기기 위해서 등산을 싲가해보려고 하는데요 처음이다보니 어떻게 준비하고 또 주의사항은 어떤게 있을지 막막하네요. 요새 등산은 40~50대 분들 뿐만 아니라 30대에도 인기있는 취미라고 하던데 초자도 쉽게 재미들릴 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다. 등산화나 등산복은 어떤 걸 선택해야 하는지, 꼭 전문 브랜드를 사야 하는지 아니면 저렴한 걸로도 괜찮은지 알고 싶어요. 또, 배낭에 챙겨야 할 필수품은 무엇인지, 물이나 간식 외에 응급 상황을 대비한 물건도 필요한지도 궁금합니다.
그리고 등산 코스는 처음부터 어려운 곳을 가지 말고 쉬운 곳부터 시작해야 한다고 하던데, 30대 초보자에게 적합한 코스를 추천받고 싶어요.

Answer 1

저도 30대이면서 등산을 운동삼아 취미로 활동하고 있는데요,

우선 난이도가 쉬운 산을 위주로 다녀보면 좋을 것 같아요

등산화나 등산복은 처음에 브랜드가 아닌 저렴한 제품으로 구매하셔도 좋습니다

필수로는 물, 간식, 배낭정도만 있어도 좋겠습니다

서울 근교에서는 북한산, 관악산, 도봉산부터 가보시기를 추천드립니다

Answer 2

일단은 등산을 처음 준비하실 거라면 여러 가지 챙길 것들이 많이 있습니다 요즘 날씨도 많이 더우니 물 같은 거 잘 어울려서 챙겨 가시는게 중요할 것 같고요 간단한 간식 같은 거 챙겨 가는 것도 좋습니다 그리고 등산 초벌하면 구급약이라든지 다침반 그리고 등산 스틱 같은 거 챙기고 가는게 좋습니다

Answer 3

초보 등산자는편한 운동화, 가벼운 복장, 작은 배낭부터 시작하고 쉬운 코스로 경험을 쌓는 것이 좋습니다.

배낭엔 물, 간단한 간식, 휴지, 밴드, 우의, 휴대용 약품 등 기본 응급용품을 꼭 챙기세요.

전문 브랜드가 아니어도 내구성과 편안함 위주로 고르면 충분하며 처음엔 무리하지 말고 천천히 즐기는 것이 중요합니다.

Answer 4

질문에 대답을 해드리자면 일단 입문자들은 재미를 위해 쉬운 뒤에 산들먼저 하시고 그다음 작은산인 북한산 수락산 인왕산 이런산들을 하시는게 좋아요 옷을 사실 추울때 아니면 고급브랜드는 안해도 됩니다. 여름 같은경우에는 자외선 쿨팔토시를 착용하시면 좋아요 더위에도 벌레에도 좋구요 그리고 벌레 기피제 뿌리셔야 산가서 안물려요 다음은 양말인데 발목 이상 올라오는걸로 하시고 등산화늘 사실 브랜드로 사야 좋습니다. 다음은 준비물 물이랑 오이 같은게 좋습니다. 그리고 비상약 휴지 물티슈 모자를 챙겨주시면 좋습니다

Answer 5

등산을 준비하는 초보자시라면 처음부터 높고 험한산을 다니시기 보다는 가까운 약수터 수준의 비교적 완만한 산부터 시작하시는게 좋아보이는데요.

등산화는 필수로 구입하셔야하고 등산화만으로 동네 뒷산들 약수터나 정상정도는 쉽게 등반 가능하실거에요.

다만 레벨을올려서 조금 난이도가 있는 산등으로 옴겨가시게 되면 지팡이나 기타 장비들을 조금씩 구비하시는게 좋은데요.

지금은 돌아가셨지만 정말 진성 스포츠 가이셨던 저희 할아버지는 선그라스랑 큼직한 등산 배낭등에 여러 드실것과 물병을을 꼽고 다니셨던걸로 기억해요.

지팡이새로 샀다고 좋은거라고 자랑하시던 할아버지가 생각나네요.

참 아이젠도 구비하시면 좋아요.

Answer 6

등산 초보자는

1. 안전과 편의를 위해 기본적인 등산 준비물을 꼼꼼히 챙겨야 합니다.

2. 특히, 날씨 변화에 대비하고 체력 소모를 줄일 수 있는 아이템들을 준비하는 것이 중요해요