의료상담
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저체중이면 피부 탄력이 떨어지나요?
성별
여성
나이대
20대
안녕하세요, 0
제목 그대로 질문합니다…!!
저체중이라면 피부 탄력이 떨어질 수 있나요?
팔자주름이나 전체적 피부탄력이용!
1개의 답변이 있어요!
그럴 수는 있습니다. 다만 “저체중이면 반드시 피부 탄력이 떨어진다”로 단정할 정도는 아니고, 저체중과 함께 체지방 부족, 단백질·비타민·미량원소 섭취 부족, 급격한 체중감소가 동반되면 피부 탄력 저하나 얼굴 볼륨 감소가 더 잘 보일 수 있습니다. 영양불량에서는 피부 변화가 나타날 수 있고, 영양 상태는 피부 노화와 콜라겐 항상성에 영향을 줍니다.
특히 20대에서는 실제 “피부 자체의 탄력 저하”보다 얼굴 지방과 연부조직 볼륨이 적어서 팔자주름이 더 도드라져 보이는 경우가 흔합니다. 즉, 마른 체형에서는 피부가 처져서라기보다 받쳐주는 볼륨이 적어 주름이 상대적으로 깊어 보일 수 있습니다. 반대로 체중이 정상이어도 자외선 노출, 수면 부족, 흡연, 과도한 다이어트, 영양 불균형이 있으면 탄력은 더 떨어질 수 있습니다. 피부 노화에는 영양 외에도 자외선 같은 환경 요인이 매우 크게 작용합니다.
정리하면, 저체중 자체가 단독 원인이라기보다 “저체중에 동반된 영양 부족과 얼굴 볼륨 부족”이 팔자주름이나 전체 탄력 저하처럼 보이게 만드는 경우가 많습니다. 체중이 많이 빠졌거나, 생리불순, 탈모, 피로감, 손발 차가움, 근육량 감소가 함께 있으면 단순 체형 문제가 아니라 영양 상태를 같이 보셔야 합니다.
실제로 도움이 되는 부분은 체중을 무리하게 더 빼지 않는 것, 단백질을 충분히 드시는 것, 자외선 차단을 꾸준히 하는 것, 수면을 확보하는 것입니다. 팔자주름이 고민이면 체중과 영양 상태, 급격한 체중변화 여부를 먼저 점검하는 것이 우선입니다. 피부과 시술보다 선행해서 봐야 할 부분일 수 있습니다.