일어나자마자 안마하면 안 좋은가요?

Question

요즘 안마기에 맛들인 사람입니다. 아침에 기상하자마자 안마의자에 앉아서 자동으로 해놓고 15분 정도 안마를 받으면 좋더라구요. 그런데 이렇게 일어나자마자 안마를 하면 몸에 좋지 않은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 똘똘한개구리229입니다.

너무강한 안마가 아니면 괜찮을것으로 보입니다.

기상이후에 간단하게 스트레칭을해주시면 몸의 근육이 풀어져 활동하기 좋기 때문에 스트레칭을 해주시는게 좋지만 안마의자에서 너무 강한 안마기능을 사용하지만 않으시면 괜찮습니다.