과한 음주 후 속 달래는 좋은 방법있나여?

Question

어제 친한 친구와 간만에 죽어라 달려더니 속이 장난 아니네요ㆍ 소주각 2병씩 , 병맥주 각 2병씩 ㆍ아침에 일어나 물만 먹고있는데ㆍ 속 달래줄 좋은 먹거리가 있을까여?

Answer 1

과음 후에는 기름진 음식보다는 가벼운 음식을 추천해요.

죽이나 미역국 같은 것이 속을 달래주기에 좋습니다.

또한, 수분 보충이 중요하니 물이나 이온 음료를 많이 마시는 게 좋아요.

이런 음식을 먹으면 속이 편안해질 수 있습니다.

그리고 조금씩 자주 먹는 것이 효과적입니다.

Answer 2

숙취로인해서 고생을 하는경우에는 계란 노른자가 좋습니다.

생으로 드시는게 가장 도움이 되며, 그게 만약 어렵다면 반숙으로 드셔도 도움이 됩니다.

Answer 3

꽤촉망받는만두202입니다 질문에 답변드리겠습니다. 일단 과음을 했으면 해장을 많이 해야 그래도 괜찮을 것 같습니다 해장을 할 때는 너무 맵거나 적극적인 걸로 하지 마시고 속을 천천히 달래 줄 수 있는 그런 것들로 해 주시는게 좋을 것 같습니다 하얀색 콩나물국이나 북엇국 이런 걸로 해장을 해 주시고 따뜻한 차 같은 거 많이 마셔 주는게 도움 됩니다

Answer 4

친한 친구분들과 과음을 하셨군요. 마실 때는 신나고 술일 술을 부르고 분위기에 취해서 술이 자제가 안되죠.

소주와 맥주를 섞어서 마시면 더 숙취가 심해질 수 있습니다. 우선 충분한 수분을 섭취해주시고, 콩나물과 북어가 있다면

북어국을 시원하게 끓여서 드시고 없다면 해장국을 배달해서 드세요. 술을 깨는 과정에서 당분과 수분 그리고 여러가지 영양소가 소실이 된다고 합니다. 일단 간이 회복해야 하니 입맛에 맞는 해장국을 드시고 푹 쉬는 게 좋을 거 같아요.

Answer 5

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 일단은 과음을 하셨으면 위랑 장이 현재 많이 안 좋아진 상태이기 때문에 제가 봤을 때는 죽 같은 거 드시는게 좋을 것 같습니다 흰색 죽을 드시는게 좋을 것 같으며 닭죽이나 전복죽 이런 것들을 드시는게 좋을 것 같아요 그리고 물 같은 거 자주 마셔 주는 것도 좋습니다

Answer 6

안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.

아무래도 소주2병, 맥주2병을 드신것보니 많이 달리신것 같으며 속이 많이 좋지않을것 같습니다.

그럴때에는 해장국을 드시는게 가장 좋을거라 생각됩니다. 뼈다귀 해장국을 먹으면 얼큰한게 몸에 들어가다보니 자연스래 속이 풀리니 뼈다귀 해장국을 드셔보시는게 좋을것 같습니다.

Answer 7

친구와 함께 즐겁게 보내셨군요! 과음 후에 속이 힘들 때는 여러 방법으로 속을 달래줄 수 있습니다. 일단, 물을 많이 마시는 건 정말 중요한 첫 걸음이에요. 물을 충분히 섭취하지 않으면 탈수 현상이 발생할 수 있기 때문에, 계속해서 물을 마셔주는 게 좋습니다.

그리고 바나나는 소화가 잘 되고, 칼륨이 풍부하여 체내 수분 균형을 맞추는 데 좋습니다. 특히 음주 후에는 체내 미네랄 균형이 깨지기 쉬우므로 바나나가 도움이 될 수 있어요.