겨울철 자전거 라이딩을 할때 발끝시림은 어떻해해야 할까요???

겨울철에 라이딩을 하다보면 다른건 왠만하면 참을수가 있는것 같은데 발끔시림은 어떻게 대처할방법도 없고 한데 혹시 좋은방법이 있다면 부탁드립니다