최근 4년간 몸무게가 10kg 가량 증가했다면 질병에 주의를 해야 할까요?
나이가 들어서 그런 것일 수도 있지만,
최근 4년 동안 거의 10kg 가량의 몸무게가 증가했습니다.
그렇다면 어떤 질병을 조심해야 할까요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
현재 키와 몸무게에 대한 정보가 없어 제한적이나 4년간 10kg 가량의 체중 증가는 당뇨, 고지혈증, 고혈압과 같은 대사성 증후군의 발생 위험성을 높이고 이로 인해 이차적 심장, 뇌혈관 질환과 같은 합병증의 발생률도 함께 증가하게 됩니다.
따라서 건강 검진을 받으시고 이상 소견이 발견된 경우 약물 치료를 받으며 규칙적인 운동과 생활 습관 관리를 통해 적정한 체중을 관리할 것을 권합니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 최근 4년 동안 몸무게가 약 10kg 증가했다는 말씀을 주셨군요. 나이가 들면서 자연스럽게 체중이 증가할 수 있지만, 이런 변화가 지속적이거나 갑작스럽다면 몇 가지 건강 상태를 염두에 두는 것이 좋습니다.
우선, 체중 증가가 갑상선 기능 저하증과 관련이 있을 수 있습니다. 이 상태는 신진대사를 느리게 하여 체중 증가를 초래할 수 있습니다. 또 다른 가능성으로는 인슐린 저항성이 있습니다. 이는 혈당 조절에 관여하는 인슐린의 효과가 줄어드는 현상으로, 체중이 증가하면 더 악화될 수 있죠.
또한, 식습관의 변화나 운동 부족으로 인해 체중이 증가할 수도 있습니다. 현대 사회에서는 앉아 있는 시간이 길어지면서 활동량이 줄어드는 경향이 있음을 고려해야 하겠죠. 이 외에도, 일부 약물의 부작용으로 인해 체중이 증가할 수도 있어 복용 중인 약물이 있다면 살펴보는 것이 필요합니다.
마지막으로, 정신적인 스트레스도 체중 변화에 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스는 코르티솔 수치를 높여 식욕을 증가시키고, 그로 인해 체중이 늘어날 수 있습니다.
위의 여러 가지 요인들을 염두에 두시고, 필요하다고 느끼신다면 병원을 방문하셔서 건강 상태를 점검받아보시는 것이 좋겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.