계속 마스크를 쓰라고 할수도 없고 호흡기 질환을 최소화시킬수 있는 방법이 궁금합니다
코로나 이후 마스크를 벗으면서 병원에 호흡기 질환 환자들이 늘어나고 있고 그렇게 환자들이 늘고 있다고 합니다
그렇다고 계속 마스크를 쓰라고 할수도 없고 호흡기 질환을 최소화시킬수 있는 방법이 궁금합니다
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
마스크는 호흡기 감염병의 전파를 막는 데 효과적이지만, 일상생활에 불편을 초래할 수 있으며, 마스크를 오래 착용하면 피부 트러블이나 호흡 곤란 등의 부작용이 발생할 수도 있기 때문에, 생활습관을 개선하는 것이 도움이 됩니다.
손을 자주 씻으면 손에 묻은 바이러스나 세균을 제거할 수 있으며, 균형 잡힌 식단을 통해 면역력을 높이는 것이 중요하고, 수분을 충분히 섭취하면 콧물, 기침 등의 호흡기 증상을 완화하는데 도움이 된다고 합니다.
