프락토/이소말토올리고당 효능의 차이가 있나요?

저는 요리 시 설탕 대신 올라고당을 사용합니다.

용기에 프락토올리고당이라고 쓰여있는데

올리고당도 종류가 다양하던데

위 두가지 당의 차이가 궁금해요