인생에서 스트레스받을때 어떻게푸는

Question

인생에서 살면서 스트레스받을 때 여러분들은 어떻게푸는 편인가요? 궁금해요!......................

Answer 1

저는 런닝을 뜁니다 런닝할때는 힘든데 다뛰고 땀빼고 나면

기분이 좋아져요!! 엄청 뿌듯합니다 

아니면 핸드폰 보지말고 산책하는것도 좋아합니다 

같이 스트레스 받지말고 화이팅 합시다!!

Answer 2

저같은 경우에는 일단 맛있는 배달음식을 시켜먹으면서 밤새 좋아하는 게임을 하거나 유튜브를 보면서 스트레스를 풀곤 합니다 그러고 주말에 푹 자면 스트레스가 싹 풀리더라구요

Answer 3

저는 혼자만의 시간을 가지는 편입니다.

혼자 멍때리고, 카페가서 시간 보내고, 코인 노래방도 가고, 문화생활 하면서 기분을 환기 시키는 시간을 가지는 편이에요.

Answer 4

저도 한번씩 회사일로 스트레스 받는데 시간이 답인거 같더군요. 최대한 생각을 비우고 주말에 푹 쉬는게 좋은거 같아요. 계속 생각하면 더 힘들더군요.

Answer 5

안녕하세요~

진짜 요즘 스트레스가...

만병의근원이라고 하죠

저는 노래부르거나 자전거타거나

게임해요ㅎ

스트레스는 꼭 푸셔요!!

Answer 6

스트래스 받으면 귀뒤쪽을 눌러보새요 아플검니다 안아프다면 당신은 그냥 힘든검니다 혹시 만이 아프다면 최대한 뭐때문에 화가났는지 생각해보새요 😃

Answer 7

결국은 자기한테 물어봐야할 듯 합니다

사람마다 자기가 꼴리고 하면 그냥 이세상 고민은 생각치 않아도 되는 세계로 들어설 수 있으니까요

저 같은 경우는 LOL 리그오브레전드라는 게임을 밤새하는 듯 해요

그럼 그냥 그 순간만큼은 킬하고 이기는 시간만큼은 스트레스나는 상황, 일에 대해서 벗어날 수 있어서요

다만 게임에서 지면.. 또 다른 스트레스가 쌓일 수 있다는 점은 제외하고 ^^;

질문자님은 어떤 걸 했을 때 다른 세계로 들어가게 되나요?

Answer 8

살면서 극심한 스트레스를 받을때는 가벼운 산택이나 운동을 통해서 스트레스를 해소하는게 가장 바람직한것 같습니다.

혹시나 운동으로 풀기 어려운 스트레스라면 맛있는 음식을 먹거나 술을 마시는 것도

스트레스 해소에는 도움이 될 수 있지만 너무 과해지지 않도록 조절만 하시면 좋은 방법입니다.