카이로넥 이거 효과 있나요?

Question

https://smartstore.naver.com/chirocare/products/2135077418

사무직을 하다보니까 사무직을 많이 하는데요.

그러다보니까 목이 거북목이 되는 것 같아서요.

혼자서 뒤로 젖히고 해도 별로 소용 없는 거 같고

저게 좋다고 15만원 정도에 파는데 제가 의사도 아니고 전문가도 아니라

정말 효과가 있는건지 저거는 왠지 유튜브 후기도 별로 없더라고요.

전문가의 소견이 궁금합니다.

김지영 의사 · Accepted Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.상기 제품은 거북목 증상에 큰 도움이 되지는 않을 것으로 보입니다.가까운 재활의학과 등에서 X-ray 등을 찍은 후 체형에 맞는 보조기를 처방받기 바랍니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.요즘 자세교정에 관한 관심이 많아지다보니 저런식의 유사 의료기들이 많이 보입니다. 저 기구의 경추 전만을 유지하기 위한 이론적인 부분은 이해하지만 기구 없이도 컴퓨터나 휴대폰 볼때 고개를 아래로 떨어트리지 않고 고개를 들고 보는 버릇, 고개를 자주 뒤로 젖히는 운동만 하셔도 충분합니다.재활의학과 의사인 저도 저런 기구는 처음 볼 정도로 근거가 없습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.거북목에 중요한 것은 목 근육 뿐만이 아니라 목근육보다 훨씬 근육 량이 많은 등근육입니다. 전신운동 및 등근육 운동을 통해 근육량을 늘리면 목을 잡아주는 주변근육의 힘이 강해져 교정에 도움이 될 수 있습니다.

이명규 내과 전문의 · Answer

안녕하세요.거북목 교정은 생각 보다 쉽지는 않으며 카이로넥 역시 뚜렷한 효과를 본다기 보다는일시적으로 자세 교정을 해주는 역활을 할 것으로 보입니다. 그러나 그런 노력을 함으로써거북목이 더 악화되어 이차적으로 목 디스크 등을 일으키는 것을 줄일 수 있어 스트레칭 등 기구를 이용하는 것이 나쁘지는 않은 것으로 생각됩니다. 감사합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

링크를 달아주신 제품과 같이 자세 교정에 보조적인 역할을 하는 기구들은 그럴듯해 보이지만 그것을 사용한다고 하여 효과가 만족할만큼 나타나지는 않습니다. 별로 추천드리지 않으며 평상시 의식적으로 자세를 교정하며 장기적인 관점에서 접근하시길 권고드립니다.

신경과·신경외과

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카이로넥 이거 효과 있나요?