고민상담
아침에 준비하는 시간은 짧고 몸에도 괜찮은게 뭐가있을까요
안녕하세요
아침에 밥을 안먹은지 어언 20년이 넘어가는거같은데요
나이가 드니 뭐라도 하나 먹을까하는데
전날 준비하든 준비하는게 짧으면서
몸도 챙기면서 아침에 먹을수있는게 뭐가있을까요?
9개의 답변이 있어요!
안녕하세요~^^
누구보다 열심히 지식과 조언과 위로를 나눠드리고 싶은 누구보다 열심히입니다.
일단, 질문자님이 열심히 써주신 좋은 질문 감사합니다.
간단하게는요.
시리얼과 우유 혹은 고구마 계란 견과류 등등이 있습니다.
나와 잘 맞는 아침을 찾아서 잘 챙겨드시길 바랍니다.
맛있는 아침되세요~
부족하지만, 저의 답변이 도움이 되었으면하네요.
도움이 되었다면 좋아요 부탁드리겠습니다.
감사합니다.
좋은 하루되세요!
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.저 같은 경우도 아침을 안 먹은지 상당히 오랜 시간 지났습니다. 얼마전부터 삶은 계란 두 개와 견과류를 먹고 있습니다. 아무것도 먹지 않는 것보다 계란을 저녁에 미리 삶아 논다음 아침에 계란 두 개를 먹는 것이 좋아 보이네요.속이 아주 든든합니다.
안녕하세요, 아라비타입니다.
아침에 너무 과하게 안드시는게 좋습니다.
나이도 조금 있으시다면 위에도 무리 안가는 선식같은걸 드시는건 어떠실지요.
시장이나, 온라인에서 벌크형식으로 사서 드시면 괜찮을거같아요.
