라면스프 한개를 그냥 입에 붓는거랑 라면스프 두개를 물 2리터에 타서 마시는거랑 어느게 더 몸에 안좋나요?

Question

라면스프 한개를 그냥 입에 붓는거랑 라면스프 두개를 물 2리터에 타서 마시는거랑 어느게 더 몸에 안좋은가요?

한번에 큰자극 작지만 더 많은자극... 뭐가 더 나쁜가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아무래도 물을 마시고 라면 스프를 먹는 것이

훨씬 더 좋지 않을까 생각해 봅니다. 그냥 마시게 될 경우에는 비록 한개 이지만 나트륨이 진하게 들어 오기 때문입니다.