생활
손목 아플때 안아프게 하는 방법
글씨를 많이 써서 손목 아플때
손목 돌리기를 많이 했었는데
그래도 아프더라구요 ㅠㅠㅠ
혹시 손목 돌리는거 말고 다른 방법이 있을까오 .??
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 너그러운물소206입니다.
동일한 자세로 오래 있으면 근육에 무리가 가서 손목이 아프기도 합니다
이건 하루 정도 지나서 없어져야하는데 사람 몸이 버틸수 있는 한계를 벗어날 정도로 반복이 되면 부상이 되는 것이죠
계속 아프시면 병원에 들리셔서 진료를 받아보는것을 추천드립니다
안녕하세요. 그리운재칼223입니다.
우선 손목이 아픈 정확한 이유를 파악하셔야 합니다.
자세가 올바르진 않은지 너무 많이 사용한건아닌지 등등
구리고 방법으로는 사용 최대한 적게 하는거 외엔 순간적인 시원함이지 쌓이는거 같아요!
적게 사용하고 바른 자세로 사용해야 나을수있어요
안녕하세요. 든든한안경곰28입니다.
손목 아대를 착용을 하시는것을 적극 추천을 드립니다
저도 업무상으로 손목이 많이 쓰이는 일을 하고 잇는데 일을 할 때
아대를 착용을 하고 하니까 생각보다 덜 아파서 좋은것 같습니다.