환경성 알러지로 고생중입니다!!좋아지는 방법이있을까요??
환경성피부알러지로 고생중인데 특히 습하거는 건조한날에 더욱더 심해지는데 약먹는거랑주사맞는거 빼고 좋은 방법이 있나요????
안녕하세요. 떳떳한비단벌레145 입니다~!입니다.
환경성 피부알러지로 고생 중이시다니, 정말 고생이 많으시겠습니다. 습하거나 건조한 날씨는 피부를 민감하게 만들기 때문에, 이러한 날씨에서 피부알러지 증상이 심해지는 것은 어쩔 수 없는 부분입니다. 그러나 몇 가지 조치를 취하면 약을 먹지 않아도 조금 더 피부 상태를 개선시킬 수 있습니다.
적절한 보습: 건조한 날씨에는 피부의 수분이 빠르게 증발하기 때문에, 보습을 충분히 해주는 것이 중요합니다. 보습제나 크림을 사용하여 피부를 적절히 보습해주시는 것이 좋습니다.
옷차림: 습하거나 건조한 날씨에서는 적절한 옷차림이 필요합니다. 습기를 흡수하는 면 소재의 옷을 입거나, 건조한 공기를 막아주는 스카프나 모자를 착용하는 것이 도움이 됩니다.
청결한 환경: 피부알러지 원인물질이 존재하는 환경에서는 민감한 피부에 자극을 주기 때문에, 깨끗하고 청결한 환경을 유지해주시는 것이 좋습니다.
식습관 조절: 일부 환경성 피부알러지는 식습관과 관련이 있을 수 있습니다. 따라서, 알러지 원인 식품을 피하거나, 건강한 식습관을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
스트레스 관리: 스트레스는 피부알러지 증상을 악화시키는 요인 중 하나입니다. 스트레스를 관리하는 방법으로는 요가, 명상, 태극권 등의 운동을 추천합니다.
위와 같은 방법으로 피부를 보호하면서 적극적으로 관리를 해주시면, 피부 상태를 개선시킬 수 있습니다. 그러나 만약 증상이 계속 지속되거나 심해진다면, 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.