애정결핍은 어떻게 이겨내는게 좋을까요?

Question

안녕하세요.

제가 아주 약간 애정결핍이 있습니다.

이를 이겨내고 싶어요.

어떻게하면 이겨낼 수 있을까요?

여러분만의 꿀팁이 있나요?

있다면 알려주세요

감사합니다!

Answer 1

애정결핍을 이겨내는 것

제가 알고 있는 방법 중 하나는 온전한 이겨내기 방법은 아니지만

애정결핍 상황에서, 그 상황에서 다른 것으로 주의를 돌리는 것입니다

Answer 2

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.가족, 친구, 애인 등 신뢰할 수 있는 사람들과 교류하며 사랑받고 있다는 느낌을 받으세요. 그들과 함께 시간을 보내며 정서적 유대감을 쌓아가세요.또한 자신을 사랑하고 존중하는 마음을 갖는 것도 중요합니다. 자신의 장점과 강점을 인정하고 긍정적인 자아상을 만들어가세요. 자신을 사랑하는 것이 다른 이들에게 사랑받는 기반이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 애정결핍은 애착관계를 형성하지 못한 유년기의 기억으로 생기기도 합니다. 그렇다고 했을 때 결국에는 스스로 자존감을 향상하여서 다른 사람들에게 매력적인 사람이 되게끔 하는 것 지. 방법이 되겠습니다