비오는 날 무거운 짐 실고 내리막길 내려가다
삐긋한건지 무릎이 아프더라구요
그 이후로 무릎이 조금씩 아픈데 허벅지등 다리
근력운동하면 괜찮아지나요?
안녕하세요. 푸르르름입니다.
둘러싼 근육을 강화하여 하중을 분산하기 때문에
호과가 없다고 볼 수는 없을 것 같습니다.
상담 후 물리치료와 운동을 병행하시는 것을 권유드립니다
