운동없이 체지방감소도 가능할까요?더워서운동을못하겠네요

Question

더워서 운동을 못하겠네요

혹시 운동없이도 체지방감소가 가능할까요?

어려울거 같긴한데 혹시 아시는분 정보 좀 공유 해주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 화사한곰253입니다.

운동을 하는 것이 가장 좋긴 하지만

식단 조절과 소식, 다이어트 보조제를 통해

체지방 감소 어느정도는 가능할 것으로 생각됩니다.