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궁금한상인

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따로 운동없이 땀만 흘려도 살이 빠질까요??

안녕하세요.

따로 운동을 하지는 않습니다.

다만 요즘 너무 더워 땀이 많이 나는데

수분만 보충해주면 살이 조금이라도 빠질까요?

운동을 시작하려하지만 너무 아파서 땀만 흘리고 빠지는지 궁금합니다..

5개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 아주 빠르게 달리는 하이에나입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다.따로 운동을 하지 않고 땀만 흘릴 경우 살이 빠지지 마시겠지만 운동을 하는 건 만큼 많이 빠지지는 않을 것입니다. 평소에 뚱뚱한 사람들이 땀이 많은 경우가 있는데 땀 흘린다고 살이 빠지는 걸 보지 못했기 때문입니다. 운동을 해야 살이 잘 빠집니다.

  • 안녕하세요. 하늘에서 내려온 독수리입니다. 해당질문에 답변드리겠습니다.따로 운동 없이 땀만 흘린다면 몸무게는 순간적으로 줄 수 있으나 살이 빠지지는 않습니다. 수분을 보충 해주면 다시 몸무게가 제자리로 돌아올 것입니다. 살을 빼기 위해서는 운동을 해서 땀흘려서 살 빼는 것이 좋습니다.

  • 안녕하세요 오늘하루맑음입니다

    땀만 흘린다고 살이 빠지진 않을 것 같습니다 땀을 흘리면 무게가 줄어드는 것 같지만 실제로는 수분이 빠지는 것이라 물을 마셔서 수분을 보충해주면 다시 돌아오게 됩니다

  • 음 따로운동없이 땀만흘려도 '조금은'살이빠질수는 있지만 드라마틱하지는 않습니다 ㅎㅎ

    적게는 5분이라도 걸어서 운동을하셨으면좋겠습니다 ㅎㅎ

  • 운동을 하지않고 땀만 나면 땀이나는 에너지는 소비되겠지만 유의미한 효과는 없다고 보시면 됩니다. 사우나를 통해 땀을 빼면 살이 빠진거 같지만 사실은 우리몸에 수분만 빠져 나간거거든요.