에어프라이어로 고구마를 통째로 구우면 간단하면서도 달고 촉촉하게 만들 수 있어요. 🍠
🍠 기본 방법
1.고구마를 깨끗하게 씻기
껍질째 굽습니다.
물기를 키친타월로 닦아주세요.
포크로 2~3군데 찔러주면 터지는 것을 예방할 수 있어요.
2.에어프라이어 180℃ 예열
약 3~5분 정도.
3.180℃에서 30분
중간에 한 번 뒤집어주세요.
4.160℃에서 추가 15~25분
젓가락이 가운데까지 부드럽게 들어가면 완성입니다.
⭐ 더 달고 맛있게 먹으려면
160℃ 20분 → 180℃ 20분 → 160℃ 10~20분처럼 천천히 익히는 방법을 추천해요.
고구마 내부의 전분이 당으로 바뀌는 시간이 길어져서 퍽퍽하지 않고 달콤한 군고구마에 가까워집니다.
작은 고구마: 40~50분
중간 크기: 50~60분
아주 큰 고구마: 60~70분
💡 팁: 종이호일은 굳이 깔지 않는 게 좋아요. 고구마에서 나온 수분이 바닥에 고이면서 굽는 효과가 떨어질 수 있습니다.