다이어트를 할려면 젊어서 해야 된다고 하네요. 최소한 50세 전에 다이어트를 해야지 건강하게 살 수가 있다고 하네요 .이유가 무엇인지 궁금합니다?
안녕하세요. 대담한파랑새117입니다.
나이가 들면 근육이 빠져 기초대사량도 줄고 소위 말하는 나잇살이 더해져 같은노력으로 빼기가 더 힘들어 지기 때문이에요