배변 습관에 변화에 대해서 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

28

아침에는 대변을 봅니다 색깔도 갈색에서 밝은 갈색정도 아니면 노랑색 변을 봅니다 근데 그후에는 물설사 까지는 아닌데 완전 부서진? 설사를 봅니다 형태는 있는데요 왼쪽 가장 아랫배가 신경쓰이는 느낌도 있고요 아프지는 않아요 과민성대장 증후군 일까요? 적을때는 정상적인 대변 1번에 부서진 변? 설사 비슷한 변을 2~3번 봅니다

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

대변이 묽은 이유는 다음과 같습니다. 

• 음식을 많이 먹거나 빠르게 먹은 경우

• 스트레스를 받거나 적절한 휴식을 취하지 못한 경우

• 과민성 장증후군 등의 기능성 설사인 경우

설사는 배변 횟수가 하루에 4회 이상, 대변의 양이 하루에 250g 이상 묽은 변이 있을 때를 말합니다. 설사가 지속되면 탈수와 혈액 내 전해질 손실이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 신체가 허약해지고 혈압이 낮아질 수 있으므로 주의해야 합니다.

누구나 다 종종 묽은 대변을 보지만 이게 지속적으로 이어지면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는게 좋습니다. 감사하빈다

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

이전에는 없던 증상이 생기신 것이라면 검사를 받아보시는 것이 좋습니다

이전부터 있었던 증상이라면 식단을 관리를 해보세요

식이섬유를 많이 섭취를 하시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

배변 습관의 변화에 대한 문의를 주셨습니다. 아침에 정상적인 색깔의 대변을 본 후, 물설사는 아니지만 형태가 부서진 설사를 보시는 상황과 왼쪽 아랫배에 신경 쓰이는 느낌이 있으시군요. 이런 증상은 과민성 대장 증후군일 가능성이 있습니다. 과민성 대장 증후군은 대장 기능의 이상으로 인해 복부 불편감과 함께 변의 변화가 나타나는 질환입니다. 증상으로 배변 전후의 복통, 불규칙한 배변 패턴, 변의 형태 변화 등이 포함될 수 있습니다.

평소 식습관, 스트레스, 수면 패턴 등이 과민성 대장 증후군에 영향을 줄 수 있으므로, 생활습관을 점검해보는 것이 중요합니다. 식이조절로는 고섬유질 식품을 섭취하고, 지나치게 기름진 음식이나 매운 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 규칙적인 식사와 운동을 통해 장 건강을 유지하는 것도 중요합니다. 스트레스를 관리하는 방법도 찾아보시는 것이 좋겠습니다.

만약 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 병원을 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 다른 문제가 있을 가능성도 배제할 수 없기 때문입니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.